| Dag | Type | Oppmøte | Tid |
| Mandag | Mandagsrunden. Ca. 1,5- 2 t. (MTB) | BEST'en | 17:00 |
| - | BEST'en | ||
|
Tirsdag |
Spinning (fra 19 oktober) Oppvarming på egenhånd fra kl 18:30, program starter 19:00, ferdig ca 19:50 |
Klubben Treningssenter
|
18:30
|
|
Onsdag |
|
|
|
|
Torsdag |
Fast runde til Sirevåg når været tillater det. Ca. 1,5 t. (MTB) |
BEST'en |
18:30 |
|
Søndag |
Lengre tur i rolig tempo. Ca 2 - 3 t. (MTB) |
BEST'en |
09:00 |
Sjekk Facebook for egne treningstider for barn- og ungdomsgruppa. Ny treningplan legges ut hver uke.
