logo

Søndagsturen 30.03.14

14 stk møtte i dag på Best'en. For en flott morgen med skyfri himmel og ingen vind. Herliga Hå var samlet i dag. Syklister fra Nærbø, Varhaug og Vigrestad var klar til tur. Robert kom jo med en fin rute og den ble helt topp. Noen hadde offroad og låg bak og hadde ikke så store vanskeligheter med å følge med. Turen gikk sørover til Tengs og opp til Vikeså. Videre inn på veien som går opp til Trongsla og Nedrebø så videre ned til E39. Så bar det videre til Bue og ned til Varhaug før nasen pekte sørover og heim til Vigrestad. En kjempefin tur. Noen hadde sikkert litt høy puls og andre lav puls til tider. Turen var på ca 10 mil. På tur i dag var Sigbjørn, Gaute, Øivind, Alf, Robert, Thomas, Jonas, Magnar, Georg, Oddvar, Sven, Oddmund, Torbjørn og Gunnar

Oppdaterte treningstider våren 2014

Mandag kl. 17.00 - Damerunden; offroad/landevei. Trening på damenes premisser. Du møter med den sykkelen du ønsker, men damene bestemmer tempoet.

Tirsdag kl. 18.00 - Offroad. Terrengtrening i skog og mark. Passer for alle som ønsker å delta i et felleskap på sykkel.

Onsdag kl. 18.00 - Intervalltrening ute.

Torsdag kl. 18.00 - Nå er tiden inne for landevei og Pyrineene rundt som fast tur. Fra 11.09.14, blir det start kl 18:00 på Bestén

Søndag kl. 09.00 - Offroad/landevei. Start søndagen med en tur ut i frisk luft og sosialt samvær med gode sykkelvenner. Kom på den sykkelen du ønsker. Vi deler oss inn i grupper etter hvilken sykkel vi møter på. Husk å ta med godt med mat og drikke.

Fast møtested er på BEST'en

Torsdagsrunden 27.03.2014

Torsdag 27.03.2014 Kl 19.00
2 stk møtte på Bestén i kveld. Turen gikk sørover til Sirevåg i småregnet. På heimturen ville Espen ta et drag på Brusandslettå, vanskeligt å sjå stien i mørknå mæ dassblaude brille! Gjekk godt, men me gler okke te klokkå stilles og gjer lysare kvelder.

På tur i kveld var Espen og Magnar.

Torsdagstrening 27.03.14.

2 stk møtte på Bestén i kveld. Turen gikk sørover til Sirevåg i småregnet. På heimturen ville Espen ta et drag på Brusandslettå, vanskeligt å sjå stien i mørknå mæ dassblaude brille! Gjekk godt, men me gler okke te klokkå stilles og gjer lysare kvelder.

På tur i kveld var Espen og Magnar.

Medlemskap 2014

Har du husket og betale medlemskontigenten for 2014? 

Enkelt medlem kr. 250,-
Familie medlem kr. 500,- (voksne og barn tom. 17 år)
Barn og ungdom tom. 17 år kr. 100,-

Medlemskontingenten betales til: 3335 20 74 859

_________________________________________________________________

Dersom du ikke har mottatt mail ang. betaling av medlemsavgift for 2014 i Vigrestad SK, send med en mail: karoline_fuglestad@hotmail.com

Det er viktig at alle som skal løse lisens for 2014 har betalt medlemsavgift i klubben før registrering av lisens. Lisensansvarlig er Gunnar Fuglestad.

Husk Mekkekveld i kveld, gjør sykkelen klar til våren

Vigrestad-SK vil ha mekkekveld for nye og gamle medlemer. Sett av fredag 21.03 og 28.03
Ta med rengjort sykkel (racer eller offroad) og få den sjekket for evt. slitasjer eller få hjelp til å skifte/bytte ting på sykkelen. Møt opp i Stokkelandsmarka hos Simplicity Production. Det vil være folk fra kl 17:30 og utover kvelden til ca 21:00

Tirsdagstrening 25.03.14

1 stk møtte på Bestén. Ble en runde rundt Brusand og til Vigrestad i finværet. Måtte bare ta fram racerén i dag. Hjulene trillet lett på en kort og fin solskinnstur. På tur i kveld var Gunnar

Simplicityrittet
Info

Antidoping

rentil logo blaa rgb nett

Trafikkregler

takk sykehus 300